Essensplaner – Schluss mit der „Was essen wir heute?“-Frage.
Wochenplan für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Plus: vorbereitete Einkaufslisten.
Der wahre Familien-Stresspunkt? Das tägliche Mittagessen-Dilemma. Plane Sonntagabend deine ganze Woche — oder einfach drei Abende voraus. Der Essensplaner zeigt dir auf einer Wochenübersicht, was wann auf den Tisch kommt — mit Verlinkung zu deiner Rezeptbox.
Wofür ist das gut?
Drei typische Situationen aus dem Familienalltag — so hilft FamPrio konkret.
Sonntagabend-Wochenplanung
15 Minuten Sonntagabend ersetzen fünf spontane Wütend-Anrufe vom Heimweg: „Was soll ich denn jetzt noch kochen?“
Schulkantine vs. Brotbox
Die Schule hat 3 Tage Mensa, 2 Tage Brotbox — du markierst die Brot-Tage und Tom sieht beim Einkaufen, was an Aufschnitt fehlt.
Familien-Treffen-Brunch
Sonntag 11 Uhr Brunch mit Schwiegereltern. Du planst eine Woche vorher: Eier, Croissants, Lachs, Salat. Die Einkaufsliste entsteht direkt aus euren geplanten Gerichten.
Das hast du davon
- Wochenübersicht mit allen 4 Mahlzeiten (Frühstück, Mittag, Abend, Snack).
- Verlinkung zu Rezepten in deiner Rezeptbox.
- Pfeile vor/zurück zu anderen Wochen.
- Geplant: „Aus Plan zur Einkaufsliste“ — Zutaten landen im Wocheneinkauf.
Häufige Fragen
- Brauche ich Rezepte?
Nein — du kannst auch nur Stichworte eintragen, z. B. „Spaghetti mit Tomatensoße“. Mit Rezept ist es einfach komfortabler.
- Funktioniert das auch für Allergien/Vorlieben?
Du kannst pro Mahlzeit eine Notiz hinterlegen, z. B. „vegetarisch“ oder „glutenfrei“. Filter folgen als Ausbauschritt.
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